BOSU (halve bal) staat van oorsprong voor ‘Both Sides Up’. U kunt zowel de bolle als de platte kant van de BOSU Balanstrainer gebruiken. Het biedt een brede verzameling aan trainingsmogelijkheden voor kracht, coördinatie, stabilisatie en mobilisatie op ieder fitnessniveau.
Elke oefening is een uitdaging om uw balans/evenwicht te bewaren op de BOSU balanstrainer. Het onstabiele karakter zet de rompspieren (core) flink aan het werk.
